开慧怡智健康讲座:阳康后，您养肺了吗?

华声在线讯(通讯员：彭翠娥)中医一直是我们中华民族的精华所在，包含了炎黄子孙上下五千年的创造精神，一直为我们所学习和倡导。其中中医养生无疑是中医学理论体系和中华民族优秀传统文化的重要组成部分。在忙碌的快节奏生活中，现代都市人的身体却每况愈下，特别是老年人和残疾人群身体影响非常严重，于是中医养生开始受到了社会的广泛关注。

在长沙县创建中医示范县的机遇下，长沙县开慧镇怡智家园残疾人服务中心2月23日下午，邀请了长沙县开慧镇白沙卫生院副院长吴勇和院内中医科胡医师团队来机构为残疾人群讲解了“阳康后如何养肺”的中医养生健康教育讲座活动。

本次健康宣教活动由中医科胡菱花医师给我们讲解了：如何加强肺脏的养护、增强机体免疫力和养护肺脏的良好的生活习惯等。活动最后特别讲述了要求大家注意作息规律、充足睡眠，避免熬夜;保持心情愉悦，根据自身的喜好和身体差异来锻炼身体来以改善体质，增强心肺功能。

此次中医养生健康教育讲座活动在呼吸六字诀“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”中圆满结束了，大家都觉得收获颇多。活动的开展不仅普及了基本的中医养生知识，也更加了解和珍爱自己的身体，学会了“阳康后如何养肺”的中医药知识。

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