长沙市开福区沙坪街道社区卫生服务中心举行“药王孙思邈养生十三法”健康公益讲座

华声在线讯（通讯员 朱紫燕）9月12日上午，长沙市开福区沙坪街道社区卫生服务中心党支部带领中心家医团队在沙坪街道中青社区弘益居家养老服务站开展了一场“孙思邈养生十三法”的健康知识讲座，吸引近百名社区老年大学学员及居民参加。

孙思邈养生十三法，又名“聪明法”，是“药王”孙思邈提出的健康养生方法。中医全科主治医师夏亮亮从孙思邈十三式中的发常梳、目常运、齿常叩等给大家进行了深入浅出地讲解，向在座的居民讲述怎样进行自我保健。同时，针对目前保健养生的常见误区，详细地介绍了常见病的主要症状以及一些简单的自查方法等。

课后，中心家医团队为学员及居民中医义诊，免费开展拔罐、测血糖、血压；发放中医药、国家基本公卫等宣传折页，对高血压、糖尿病、冠心病等慢病患者进行健康宣教。

此次讲座意在进一步普及科学的健康养生知识，提高老年人的“健康养生”意识。社区工作人员表示，希望多通过专业医师的讲座，引导居民养成健康的生活方式，了解作息时间、饮食结构和科学搭配对养生的重要性。

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