华声在线4月11日讯（通讯员：曹茜）为帮助青少年学生科学应对成长困惑，增强自我保护意识与心理健康素养，4月10日下午，松杨湖学校在报告厅面向八、九年级全体女生举办“拥抱青春不烦恼”主题讲座。学校专职心理教师、国家二级心理咨询师付老师担任主讲，通过知识科普、案例分析与互动实践，引导学生以积极心态迎接青春期挑战。
聚焦成长困惑，传递科学认知
讲座伊始，付老师以“认识自己”为切入点，结合青春期生理与心理变化的特点，用通俗易懂的语言解析了情绪波动、人际压力等常见问题。她强调：“青春期是自我探索的关键阶段，学会接纳变化、主动调节心理状态，是走向成熟的重要一步。”针对近年来校园欺凌、性骚扰等社会热点问题，付老师通过《中华人民共和国未成年人保护法》相关条款解读，引导学生树立法律意识，并指出：“模糊的成长困惑需要用科学认知来破解，这不仅关乎知识，更是对青少年健康权利的守护。”
三维赋能：从边界建立到自我保护
讲座围绕“建立边界”与“自我保护”两大核心展开。在“边界建立”环节，付老师结合匿名案例，剖析了如何应对同伴压力、网络社交风险及家庭沟通难题。例如，面对网友索要个人隐私时，需坚守“不泄露地址、照片”的底线；与父母沟通时，可通过“我感到……”句式表达需求，促进理解。此外，付老师还通过场景模拟，指导学生识别不良社交信号，例如在公共场所遭遇骚扰时，应果断求助或联系信任的成年人。
在“自我保护”板块，付老师着重强调“身体自主权”理念，带领学生喊出“我的身体我做主”的口号，并通过角色扮演环节演练“礼貌拒绝越界行为”的技巧。现场学生积极参与互动，在模拟情境中学习如何坚定表达立场。付老师提醒：“安全永远是第一原则，遇到困难时，要善用学校心理辅导、青少年热线等资源，不必独自承受压力。”
筑牢成长力，护航青春之路
“这场讲座让我明白，拒绝不良行为不是‘不合群’，而是对自己的负责。”九年级学生代表在分享感受时说道。学校负责人表示，学校将持续关注青少年身心健康发展，未来将推出男生专场讲座及家校共育活动，构建“身体自主—心理韧性—社会适应”三位一体的成长支持体系。
松杨湖学校通过专业、温暖、实用的教育实践，为青春期女生拨开成长迷雾，助力其以自信、从容的姿态迎接人生挑战。这场讲座不仅是知识的传递，更成为照亮青春之路的一盏明灯。
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来源：华声在线
