华声在线6月30日讯（通讯员 陈芸芸） 6月26日，常德市第二人民医院“银龄健康，从心启航”老年健康活动周正式启动。此次活动聚焦老年人常见健康问题，通过专题讲座、互动咨询等形式，为老年朋友送上实用的健康知识“大礼包”。活动中，医院睡眠医学中心副主任罗晶晶以“好睡眠 好身体 好幸福”为题，详细解析了老年人失眠的成因及改善方法。在高血压健康讲座环节，全科医学科医生胡正通过真实病例，生动形象地讲解了高血压的危害和防治要点。针对老年人肥胖问题，内分泌科医生毛益屏从饮食和运动两方面给出建议。心理科医生贺毅则通过互动游戏，帮助老人掌握心理调适技巧，现场气氛轻松活跃。本次活动通过专业、实用的健康知识科普，帮助老年朋友树立科学养生观念，提升自我健康管理能力。医院还为参与者提供了免费健康咨询和血压测量服务。常德市第二人民医院表示，将持续开展此类惠民健康活动，助力老年人乐享银龄生活。
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