清凉过三伏 健康贴心来

华声在线7月16日讯（通讯员 向灯洲）为弘扬优秀传统文化，普及健康养生知识，助力老年人健康养老。7月16日上午，长沙市天心区南托街道牛角塘社区新时代文明实践站、长沙市银发族为老公益服务中心联合辖区爱心单位荣军医院南华附七，开展了一场关于三伏贴的健康科普讲座，旨在提高中老年人对健康保健的认识和防护意识。此次讲座特邀医生主讲，内容围绕“冬病夏治”的理念以及三伏贴的应用。

活动现场

刘医生解释了冬病夏治的原理，强调了夏季阳气最旺，人体的阳气在夏季达到高峰，此时通过穴位贴敷药物，可以使药物最容易通过皮肤渗入穴位经络，直达病所，祛除体内寒气，并为机体储备阳气。这种方式可以有效降低冬季时疾病发生的风险，保持机体功能的协调与平衡。

为居民贴三伏贴

此外，刘医生还详细介绍了三伏贴的适应症、禁忌症及注意事项，其中特别强调，慢性呼吸系统疾病、虚寒性胃肠病、关节疼痛等冬季易发作或加重的疾病，都可通过三伏贴进行调理。同时，刘医生还针对三伏贴的贴敷时间、注意事项及常见误区等内容进行了细致说明，提醒居民贴敷后要注意皮肤护理，避免食用生冷辛辣食物，使参与者对三伏贴有了更全面的了解。讲座中还进行了现场演示，教大家如何自行进行穴位按摩以调节身体。

通过此次讲座，南托街道牛角塘社区的居民们不仅对三伏贴有了更深的了解，还增强了健康保健意识，有助于他们更好地进行自我保健和疾病预防。居民们纷纷表示，这次讲座内容通俗易懂，非常实用，让他们受益匪浅

责编：李慧

一审：李慧

二审：汤世明

三审：王超

来源：华声在线