塑健康体态 展自信风采 春华镇开展形体形态训练公益课活动

华声在线9月18日讯（通讯员 刘舒婷 周嘉俊）为丰富职工的业余文化生活，提升职工身体素质，倡导健康生活理念，9月15日，春华镇工会联合会、妇女联合会开展形体形态训练公益课活动，40余名女职工参加培训。

此次活动邀请了国家高级形体培训师王俏前来授课。课程伊始，老师向职工详细讲解了形体塑形的重要性，以及正确的健身方法和常见误区，让职工们对形体塑形有了更深入的认识。

随后的塑形训练部分，老师针对职工们的身体状况和需求，设计了一系列简单易学且效果显著的动作。从基础的站姿、坐姿纠正，到针对腹部、腿部、手臂等部位的专项训练，老师都亲身示范，并逐一纠正职工们的动作，确保每个人都能掌握正确的姿势，达到最佳的锻炼效果。女职工们认真学习、积极实践，相互在练习中纠正体态，脸上不时露出轻松愉悦的表情。

本次活动帮助女职工树立正确的形体观念，展示优雅的仪态仪表，在愉悦身心、加强锻炼的同时，进一步提升素质涵养和礼仪水平，今后，春华镇工会联合会、妇女联合会将继续关注职工的需求，组织开展更多丰富多彩的文体活动，为职工提供更多学习和提升的机会，助力职工以更健康的体魄和更饱满的精神状态投入到工作和生活中。

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来源：华声在线