华声在线12月24日讯（通讯员 黄佳）为帮助少先队员科学认识情绪、掌握情绪调节方法，12月23日上午，广厦新村社区联合仰天湖金峰小区在班级开展“护苗行动——解锁情绪密码，守护心理健康”专题讲座。通过趣味讲解、互动游戏、实践创作等形式，引导同学们在体验中探索情绪，学习自我调节，为心理健康成长注入积极能量。
活动中，2302中队辅导员杨静老师以“情绪小心灵”为喻，借助色彩帮助学生理解情绪变化，并系统讲解正面情绪与负面情绪的不同类型。通过“找到正面情绪”等互动游戏，同学们在轻松氛围中学会识别情绪、接纳情绪的多样性。
在解读情绪环节，杨老师结合“踢猫效应”等生活案例，引导学生认识情绪的双重作用，理解情绪管理的重要性。同学们在讨论中达成共识：学会驾驭情绪，才能将其转化为成长的动力 。
为帮助学生掌握实用的情绪调节方法，杨老师分享了“情绪自救工具箱”，包括听音乐、绘画、倾诉、书写、积极自我暗示、深呼吸等多种方式。活动最后，同学们绘制“情绪脸谱”，用色彩和表情表达对不同情绪的认知，并在创作中传递出接纳与调节情绪的积极态度。
此次讲座是广厦新村社区“护苗行动”的重要组成部分，同学们在沉浸式体验中学会正视情绪、管理情绪，在心中播下了心理健康的种子，也为构建和谐健康的校园心理环境奠定了坚实基础。
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来源：华声在线
