华声在线3月26日讯（通讯员 龚美玲）为充分发挥福利彩票公益金在民生保障中的积极作用，助力未成年人心理健康成长，在长沙市民政局指导和福彩公益金支持下，3月26日上午，正平社工走进长沙市开福区沙坪实验小学，面向全校1-6年级200名学生开展“情绪火锅派对——认识情绪，做情绪的小主人”心理团体辅导活动，社工以专业、暖心的服务为未成年人心理健康保驾护航。
本次活动是长沙市民政局福彩金支持社会组织参与公益慈善项目的具体实践。活动紧扣未成年人心理发展特点，采用80分钟的趣味互动形式，将情绪认知与情绪调节知识融入暖场热身、认识情绪食材、调制情绪汤底、涮煮情绪体验、分享情绪感悟等环节，让学生在轻松氛围中学习情绪管理技巧，有效提升心理调适能力与自我关怀意识。
活动中，社工首先通过“心同与共”暖场游戏活跃氛围、拉近彼此距离，培养团体默契；在“认识情绪食材”环节，社工以火锅食材巧妙比喻各类情绪，结合贴近学生生活的真实案例，讲解12种情绪的感受与表现，引导大家树立“情绪无好坏之分”的科学认知。“调制情绪汤底”环节里，社工运用生动形象的比喻，拆解情绪产生的内在逻辑，帮助同学们理解事件、想法与情绪的关联；在“涮煮情绪体验”环节，学生们写下自身情绪事件，现场学习深呼吸、积极自我对话等调节方法；社工还同步分享“冷静三步法”等6种易操作的情绪管理小妙招，进一步丰富孩子们的情绪管理方法，为应对日常情绪困扰提供有力支持。
分享环节中，孩子们勇敢表达、真诚交流，在互动中实现了深度的情感联结与经验共享。活动尾声，社工带领大家回顾核心知识，并鼓励大家立志做情绪的小主人，学会理性调节、从容生活。
此次活动凭借寓教于乐的形式与扎实的专业内容，赢得了沙坪实验小学师生的一致好评。学生们不仅收获了情绪管理的知识，更有效提升了心理表达与自我调适的能力。
下一步，正平社工将继续依托长沙市民政局福彩公益金平台，深入开展形式多样、专业实用的心理健康服务，持续关注未成年人心理成长，让公益的温暖与专业的力量，惠及更多青少年群体。
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