华声在线4月14日讯（通讯员 向灯洲）4月14日上午，长沙市天心区南托街道牛角塘社区新时代文明实践站，举办“春季养肝护肝 守护健康生活”主题健康科普讲座。活动旨在普及春季养肝知识、肝病预防及早期筛查方法，提升社区中老年群体肝脏健康防护意识，同时提供便民健康服务，切实守护居民身心健康。
活动邀请爱心单位专业医师主讲，结合中医理论与现代医学常识，系统讲解春季养肝要点。医师指出，春季对应中医五行“木”，与肝脏功能紧密相关，是养肝黄金期，合理作息、情绪舒畅、适度运动及均衡饮食，能助力肝脏疏泄藏血，减少肝气郁结。
健康讲座
讲座现场还增设便民服务环节，医师团队、志愿者为居民提供针灸按摩、拔罐等中医保健服务，重点指导太冲穴、期门穴等养肝穴位的按摩方法，讲解拔罐养肝的注意事项，帮助居民掌握居家养肝技巧；同时开展免费血管检查，监测血压、血脂等关键指标，提醒居民关注血管健康与肝脏健康的关联。
体验中医理疗
针对中老年群体常见的养肝误区，医师重点澄清，强调盲目服用“保肝”保健品会加重肝脏负担，过度食补，忽视均衡营养不利于肝脏健康。医师建议，居民应养成规律体检习惯，有肝病家族史、长期服药或饮酒史的人群，需将肝脏专项检查纳入年度健康管理。
活动现场秩序井然，居民认真聆听、积极体验。社区新时代文明实践站负责人表示，今后将持续聚焦居民健康需求，整合辖区医疗资源，常态化开展科普讲座与便民健康服务，丰富活动形式，提升社区健康服务水平，为构建健康和谐幸福社区贡献力量。
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来源：华声在线
