华声在线4月20日讯（通讯员 陈召弟）为深入践行福利彩票“扶老、助残、救孤、济困”的发行宗旨，持续厚植福彩公益底蕴、擦亮福彩公益品牌，长沙福彩正式发起“福泽潇湘·彩耀星城”先锋圆梦项目。作为该项目立项的长沙市正平社会工作服务中心“彩”绘童心，益护同行·湘江新区儿童成长赋能项目（以下简称“彩”绘童心项目），精准对接孩子们的成长需求，针对性开展儿童关爱帮扶、专业心理疏导、优质资源链接等专项服务，用公益力量为孩子们的健康成长保驾护航。2026年4月19日，在莲花镇莲花社区的大力支持下，“彩”绘童心项目第一期“情绪火锅派对——做情绪的主人”心理团体辅导活动顺利落幕。活动以趣味沉浸式体验形式开展，为近30名儿童带来了一堂生动实用的情绪管理课程，通过互动体验、趣味引导等方式，有效提升了未成年人的心理调适能力，切实以专业公益力量，为未成年人的心理健康筑牢防护屏障。
活动伊始，暖场热身游戏“心同与共”快速点燃现场氛围，孩子们跟随着节奏拍手、数数、互动，迅速打破陌生感，全身心投入到活动之中。在“认识情绪食材”环节，老师通过开心、生气、难过等12种对应食材卡片，结合生活真实场景细致讲解不同情绪的感受与外在表现，让抽象的情绪变得具象可感，帮助孩子们清晰识别各类情绪，明白情绪并无好坏之分。
随后的“调制情绪汤底”环节，老师以火锅汤底调制作比，深入浅出地讲解事情、想法、身体反应与情绪的关联，结合儿童日常经历拆解情绪产生的逻辑，引导孩子们探寻情绪背后的根源。在“涮煮情绪体验”环节，孩子们亲手书写自身情绪事件，投入“情绪火锅”容器，并认真学习对应情绪的调节方法，在卡片上写下专属自己的情绪调节小妙招，真正做到学以致用。
在分享感悟与妙招拓展环节，孩子们主动举手分享自己的情绪经历与调节方法，在安全包容的氛围中勇敢表达内心感受，老师逐一给予肯定与鼓励，并补充讲解冷静三步法、情绪垃圾桶等多种易操作的情绪管理技巧，进一步丰富孩子们的情绪应对工具箱。活动最后，通过闭眼静心感受、活动内容梳理总结，带领孩子们沉淀活动收获，鼓励大家在生活中主动掌控情绪，做自己情绪的小主人。
本次心理团体辅导活动打破了传统心理辅导的枯燥模式，用火锅食材、汤底调制等儿童易于理解的意象，拆解情绪相关知识，让孩子们在轻松欢乐的氛围中学习心理技能，社工与志愿者全程耐心陪伴、细心引导，不仅让未成年群体掌握了实用的情绪管理方法，更搭建起温暖的情感交流平台，促进了孩子们的心理成长与情感联结。后期，项目将持续走进湘江新区各社区，常态化开展此类心理关爱活动，教会孩子们科学调节情绪、勇敢表达情绪，进一步传递公益温暖，推动全社会形成关注、重视未成年人心理健康的良好氛围，用专业与坚守为未成年群体的心理健康成长持续赋能。
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来源：华声在线
