长沙市开福区沙坪街道社区卫生服务中心：重阳话健康，秋冬护安康

华声在线10月16日讯（通讯员 朱紫燕）金秋送爽，重阳将至。为弘扬尊老敬老传统美德，提高辖区老年居民对秋冬季慢性病的防护意识，2026年10月16日上午9:00，长沙市开福区沙坪街道社区卫生服务中心在双塘村委会会议室举办了"重阳话健康，秋冬护安康"主题健康讲座。活动由中心副主任张建波主讲，吸引了众多老年朋友及家属参与。

讲座中，张建波副主任结合秋冬季气候特点，讲解了高血压、糖尿病、心脑血管疾病等老年慢性病的发病规律与预防要点。他指出，秋冬气温骤降易诱发慢性病，老人需注意保暖与监测。针对日常保健，张主任重点传授了"减油减盐"饮食原则，并分享了穴位按摩、食疗调理等中医养生技巧。此外，讲座还科普了流感疫苗和23价肺炎疫苗的接种建议，帮助居民消除接种顾虑。

讲座结束后，现场还发放了限盐勺和"减油减盐健康素养"折页，将健康理念融入居民日常生活。参与活动的李阿姨表示："有了限盐勺和张主任教的窍门，以后做饭更有数了。"

此次活动有效提升了居民的健康素养和自我管理能力。沙坪街道社区卫生服务中心将持续依托国家基本公共卫生服务，开展健康促进活动，为辖区老年人健康保驾护航。

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来源：华声在线