把“心晴”融入课堂——南县“健康科普行”走进南县职专

华声在线10月28日讯（通讯员 姚婷）10月26日，南县职业中专学校德润楼大会议室里不时传来阵阵笑声和掌声。由南县卫生局主导、南县精神病医院联合开展的“健康科普行——万场健康知识讲座”活动在这里热闹开展，400名学生走进课堂，一起上了一堂既“通俗易懂”，又“实用有效”的心理健康课。本次活动特邀市级专家进行专场授课，主题聚焦“中学生心理问题识别和健康管理”。讲座没有枯燥的说教，而是从同学们熟悉的学习压力、人际交往、情绪波动等话题切入，用生动案例、轻松语言和贴近校园生活的场景，带大家认识什么是心理“小感冒”，怎样及时察觉情绪变化，又如何通过科学方式调节心情、寻求帮助，帮助同学们树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。

原来心情不好也可以像感冒一样“被看见、被照顾”。“以后遇到烦心事，我知道怎么做了”。不少同学在听完讲座后表示，自己对心理健康有了新认识，也学会了更多管理情绪的小方法。

互动环节更是把现场气氛推向高潮。健康知识问答、趣味小游戏轮番登场，同学们踊跃举手、积极作答，在欢声笑语中巩固了刚刚学到的知识。专家还与同学们面对面交流，耐心解答大家关心的心理困惑，现场氛围轻松又温暖。

此次活动把心理健康知识送到学生身边，让原本“看不见、摸不着”的心理话题变得可感、可学、可用。下一步，南县将继续推进“万场健康知识讲座”系列活动，把更多实用、有趣、接地气的健康科普送到校园、社区和群众身边，为青少年健康成长保驾护航。

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来源：华声在线