华声在线讯(通讯员：谢蒋晶)青春期是情绪发展的关键时期，这一时期，充斥着变化和冲突，又被称为“叛逆期”，是各种心理健康问题高发期。九年级的同学正处在这一时期并即将面临中考，极易出现紧张、敏感、低落、暴躁等不稳定情绪，若不能及时进行疏导、调适，会直接影响学习生活，甚至发生过激行为。
为进一步普及心理健康知识，缓解九年级同学的压力，培养健全的人格和良好的心理素质。近日，永州市冷水滩区上岭桥镇卫生院在上岭桥镇中学组织开展了一场“健康心理 快乐人生”的知识讲座。
讲座中，上岭桥镇卫生院健康教育专干曹秋香医生与同学们分享了《心理健康素养十条》，为他们详细讲解"情绪的特点、情绪和个人态度的关系、调控情绪的方法、发泄情绪的注意事项"等知识。她亲切有爱的话语，拉近了与同学们的距离，同学们敞开心扉、畅所欲言，曹医生则耐心倾听诉说并回答他们提出的疑问。帮助他们学会合理表达情绪和自我心理调适能力，缓解了同学们的学习压力，提高了他们的认知维度。
此次讲座参与师生达40余人，引导他们树立正确的心理健康观念，提高心理健康防控意识，学习自我心理调适，在校园内营造出和谐、健康、阳光的良好氛围。
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