华声在线5月28日讯（通讯员 张露）为了提高群众的营养和健康意识，促进群众健康行为，改变不良生活方式，预防营养性疾病的发生，改善群众健康状况，加强营养健康宣传，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，树立营养健康的良好饮食风尚，菁华铺乡卫生院在陈家桥村敬老院举办了“合理膳食与夏季中医保健”的健康知识讲座。
讲座主要围绕科学健身运动及三减三健的内容“减油、减盐、减糖、健康体重、健康口腔、健康骨骼”为主的全民健康生活方式健康教育宣传活动，同时以生活为出发点进行了举例，使他们形象深刻地理解了讲述的内容，用生动的语言和贴切生活的实例从合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动四个方面介绍了健康常识，得到了现在群众的普遍认可和回应。
此次讲座为百姓的健康搭建了一个现场互动，温馨服务的平台，帮助他们对健康有重新的认识，使他们的生活更加科学、健康和快乐。倡导了科学健身的养生锻炼方式，让居民树立良好的健身意识，形成良好的生活方式，全民提高身体素质。
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来源：华声在线
