华声在线10月17日讯（通讯员 刘志萍 陈明）当前青少年近视率持续攀升，家长对孩子视力健康高度关注，但不少人因认知偏差陷入防控误区，反而可能加重近视。今天，湘南学院附属医院就来为大家拆解常见误区，建立科学护眼观念。
误区一：视力下降就是近视，赶紧配镜
很多家长发现孩子看东西眯眼、揉眼睛，就下意识认为孩子近视了，急忙带孩子去眼镜店配镜。但实际上，青少年视力下降未必是真性近视，还有可能是假性近视。假性近视多由长时间近距离用眼导致睫状肌持续痉挛引起，属于功能性视力下降，通过充分休息、眼部放松训练或在医生指导下使用散瞳药物，视力大多能恢复正常。若盲目给孩子配近视镜，反而会让眼睛长期处于过度调节状态，加重睫状肌负担，甚至让假性近视发展为真性近视，得不偿失。
误区二：戴眼镜会让度数越涨越快，能不戴就不戴
“戴眼镜会让近视度数越来越深”，这是很多家长根深蒂固的想法，因此即使孩子确诊近视，也不愿让孩子戴眼镜。但这种做法恰恰会加速近视发展。孩子近视后，若不佩戴合适的眼镜，看远物时会不自觉地眯眼、歪头，导致眼睛长期处于疲劳状态，睫状肌持续紧张，进而使眼轴不断拉长，近视度数自然会快速增长。正确的做法是，在专业眼科机构进行全面检查后，根据孩子的近视度数、用眼需求，佩戴合适的框架眼镜或角膜塑形镜，帮助眼睛清晰视物，缓解视疲劳，从而控制近视进展。
误区三：少用电子产品，就不会近视
随着电子产品的普及，很多家长将孩子近视的原因归咎于电子产品，认为只要让孩子少玩电脑、少看手机，就能避免近视。但事实上，电子产品只是导致近视的因素之一，并非唯一原因。即使孩子不使用电子产品，若长期保持不良的用眼习惯，比如看书、写作业时距离过近（小于33厘米）、连续用眼时间过长（超过40分钟不休息），或者在昏暗、晃动的环境下用眼，同样会增加近视的风险。此外，每天保证2 小时以上的户外活动，让眼睛接触自然光线，能有效促进眼部血液循环，调节眼轴发育，降低近视发生率。因此，防控近视不能只盯着电子产品，更要培养孩子良好的用眼习惯，同时增加户外活动时间。
误区四：散瞳验光对眼睛有害，坚决不做
在孩子验光检查时，医生通常会建议进行散瞳验光，但很多家长担心散瞳会伤害孩子的眼睛，拒绝配合。其实，散瞳验光不仅无害，还是儿童验光的“金标准”。儿童的睫状肌调节能力较强，即使存在近视，也可能因调节作用掩盖真实的近视度数，导致验光结果不准确。而散瞳验光通过使用散瞳药物，能使睫状肌完全放松，消除调节干扰，从而精准检测出孩子的真实屈光状态，为配镜提供可靠依据。散瞳后孩子可能会出现短暂的视力模糊、畏光等症状，但这是药物的正常反应，通常在几小时至一两天内就会自行恢复，不会对眼睛造成长期伤害。家长无需过度担心，应积极配合医生完成散瞳验光检查，确保配镜准确。
近视防控是一项长期任务，容不得半点马虎。只有走出认知误区，掌握科学的防控方法，才能有效保护孩子的视力健康，让孩子拥有清晰明亮的“视”界。
责编：李慧
一审：李慧
二审：汤世明
三审：王超
来源：华声在线
