华声在线7月15日讯（通讯员 廖芳）为深入践行福利彩票“扶老、助残、救孤、济困”的发行宗旨，持续厚植福彩公益底蕴、擦亮福彩公益品牌，守护童心健康成长。7月15日下午，依托“福泽潇湘・彩耀星城”先锋圆梦第五季公益项目，金山桥街道金山桥社区联合长沙市正平社会工作服务中心，开展了“情绪派对—做情绪的主人”儿童心理团辅活动。30名6-12岁困境、留守及有情绪疏导需求的儿童齐聚社区党群服务中心，以创意“情绪火锅”为载体，在趣味互动中学习情绪管理知识，感受福彩公益带来的心灵关怀。
活动以趣味暖场游戏“心同与共”拉开帷幕，随后通过“认识情绪食材”“调制情绪汤底”两大基础环节搭建情绪认知框架。社工和老师带领孩子们拍手互动快速破冰，再借助玉米、辣椒、冰块等特色食材卡片，把开心、生气、难过等抽象情绪具象化，讲解不同情绪的外在表现；又以火锅汤底为喻，拆解“事件—想法—身体反应”的情绪生成逻辑，结合校园、生活实例开展分析，邀请小朋友分享自身情绪经历，让大家读懂情绪从何而来，明白所有情绪都值得接纳，不存在好坏之分。
沉浸式体验环节“涮煮情绪体验”成为整场活动的核心。孩子们拿起情绪卡片写下近期烦心事，投入特制“情绪火锅”完成情绪释放；心理老师针对喜、怒、哀、惧各类情绪讲解对应的调节小方法，引导大家结合自身烦恼，在卡片背面写下专属疏导妙招。分享环节里，孩子们主动上台讲述自己的情绪故事与调节技巧，同伴之间互相倾听、交流经验，实现快乐共享、烦恼分担。现场还补充讲解冷静三步法、情绪垃圾桶等六种实用小妙招，拓宽孩子们的情绪调节工具箱。
在静心觉察与集体复盘环节，社工带领孩子们开启一分钟沉浸式内心感受，大家安静闭目，专注感受自身呼吸与当下心境，学会向内觉察自身情绪状态。短暂静心过后，心理老师梳理整场活动学到的情绪知识，再次巩固情绪识别、根源分析、自我调节三大核心内容，鼓励孩子们大胆表达内心感受，遇到负面情绪及时运用学到的方法疏导调整，自信做情绪的小主人。
本场“情绪火锅派对”是系列儿童情绪管理五场团辅活动的收官场次。系列活动以不同趣味主题走进多个社区，累计为百余名困境、留守儿童提供专业心理陪伴与情绪疏导服务，以沉浸式互动替代枯燥说教，切实补齐特殊儿童群体心理健康帮扶短板。至此五场心理团辅圆满落幕，长沙市正平社会工作服务中心将持续依托福彩公益金，总结本次系列活动服务经验，常态化开展儿童心理关爱公益服务，传递福彩公益温度，搭建全社会协同守护儿童心理健康的温暖平台。
责编：李慧
一审：李慧
二审：汤世明
三审：王超
来源：华声在线
