华声在线11月6日讯（通讯员 陈芳）11月6日上午，新河街道开福寺路社区开展“立冬迎冬习俗 藏阳温补度新冬”立冬节气主题活动。各族居民欢聚一堂，在养生锻炼、暖食品鉴、科普学习、手工体验中感悟传统节气文化，拉近邻里距离，厚植民族团结情谊。
活动在“藏阳护安”立冬养生拍手操中拉开帷幕。社区志愿者带领居民伴着音乐，拍打肩颈、肘窝、腘窝等部位，讲解“空心掌、力度轻柔、以身体微微发热为宜”的动作要点，提醒大家量力而行，身体不适即刻停止。居民们跟随节奏舒展筋骨、活动关节，在轻松的互动中学会简单实用的居家冬季保健方法。
紧接着是“补冬尝暖”甜酒蛋汤圆品鉴环节。志愿者向大家介绍了甜酒、鸡蛋、小圆子蕴含的立冬习俗寓意以及食用注意事项，还贴心准备了无糖、无酒精款汤圆。各族居民围坐在一起品尝暖意，互相交流过冬养生小窍门，现场氛围温馨融洽，邻里温情伴着甜香缓缓流淌。
在“迎冬知俗”科普环节，大家共同观看立冬习俗与藏阳养生科普短片。志愿者结合“立冬三候”，讲解迎冬、补冬、藏阳养生知识，倡导居民顺应时节早睡晚起、避寒保暖、适度温补饮食，同时做好防滑防跌倒、调节情绪，引导大家将传统养生理念落实到日常健康行动中。
活动最后，居民在志愿者的指导下制作葡萄串水晶香皂。经过修型、穿绳、组合、包装，一颗颗晶莹的“葡萄粒”串制完成，寓意多福多甜、抱团取暖。一串串精巧的手作，承载着立冬收纳福气的美好祝愿，也象征各族居民守望相助、民族团结一家亲。
本次活动全程融入志愿服务，志愿者分工负责签到引导、品鉴服务、手工协助、养生操带教、秩序维护、拍照记录等工作，保障活动平稳有序开展。下一步，开福寺路社区将持续以节气文化为纽带，汇聚志愿力量，深化民族团结工作，搭建居民交流互动平台，持续增强社区向心力，提升居民的归属感与幸福感。
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